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熱灸膏適用于擴張經絡、活血化瘀、舒筋活絡等較為廣泛的治療范圍，而泥灸膏更注重局部的深度調理，適用于肌肉骨骼等局部問題的治療。

在選擇熱灸膏和泥灸膏時，我們需要根據自身的需要和治療范圍來選取。如果身體有感冒、頭痛、胸悶等問題，可以選擇艾草為主要成分的熱灸膏；如果身體有關節疼痛、肌肉疼痛、腰酸背痛等問題，可以選擇中藥為主要成分的泥灸膏。