夏季高(gao)溫天(tian)(tian)氣，很多人都會感(gan)到疲乏不(bu)(bu)堪(kan)，身體虛弱。此時使用(yong)三伏貼(tie)就是(shi)一個非常不(bu)(bu)錯的選擇，因(yin)為它能夠(gou)緩解高(gao)溫天(tian)(tian)氣對人體所帶來(lai)的不(bu)(bu)適(shi)，同(tong)時還有(you)助于預防和治療某(mou)些疾病，提高(gao)生活質量(liang)。但是(shi)，正確的使用(yong)方法非常重要，否則可能會導致不(bu)(bu)良(liang)反(fan)應(ying)或者降低藥效。

一、根據選擇合適的穴位貼敷

正確的選(xuan)擇貼敷(fu)部位是三(san)伏貼的關鍵(jian)之一。一般(ban)來說，穴(xue)(xue)位豐富的部位對(dui)于(yu)療效的提(ti)高更為明顯。可以選(xuan)擇在大椎(zhui)(zhui)、肩(jian)井、百(bai)會、涌泉(quan)、曲池(chi)等(deng)穴(xue)(xue)位進行(xing)貼敷(fu)。其中大椎(zhui)(zhui)是最為常用的穴(xue)(xue)位之一，它位于(yu)第七頸(jing)椎(zhui)(zhui)棘(ji)下凹陷中，主治(zhi)咳嗽、頭痛(tong)(tong)(tong)(tong)、鼻炎、肩(jian)背痛(tong)(tong)(tong)(tong)、頸(jing)椎(zhui)(zhui)病等(deng)癥(zheng)(zheng)狀。肩(jian)井位于(yu)頸(jing)椎(zhui)(zhui)與肩(jian)胛(jia)骨之間，主治(zhi)頭痛(tong)(tong)(tong)(tong)、牙痛(tong)(tong)(tong)(tong)、目赤、肩(jian)臂(bei)疼痛(tong)(tong)(tong)(tong)等(deng)癥(zheng)(zheng)狀。百(bai)會位于(yu)頭頂(ding)正中央，主治(zhi)頭痛(tong)(tong)(tong)(tong)、失眠、健忘(wang)等(deng)癥(zheng)(zheng)狀。涌泉(quan)位于(yu)足底(di)部，主治(zhi)多種病癥(zheng)(zheng)，比如心臟(zang)病、哮喘等(deng)；曲池(chi)位于(yu)肘部內側(ce)，主治(zhi)肩(jian)頸(jing)疼痛(tong)(tong)(tong)(tong)、嘔吐、胃病等(deng)。

此外，在選擇貼敷部位(wei)時(shi)還應避(bi)免(mian)貼在胸部、心臟(zang)、頭部及(ji)面部等重要臟(zang)器和敏(min)感部位(wei)，以免(mian)出現(xian)不良反應。

二、正確的貼敷方(fang)法

準備三(san)伏貼(tie)(tie)：將三(san)伏貼(tie)(tie)取出，輕(qing)輕(qing)揉(rou)捏藥餅，使其(qi)稍微發熱，然(ran)后再貼(tie)(tie)敷。貼(tie)(tie)敷時間(jian)為6-8小(xiao)時，一般在晚上睡覺前(qian)進行。

清(qing)(qing)潔(jie)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)：先(xian)清(qing)(qing)潔(jie)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)，保(bao)持皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)干燥(zao)，避免有劃痕、潰瘍等皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)病變。若有的話(hua)，最(zui)好在治愈后再進行貼敷。

貼敷(fu)位置：選(xuan)擇(ze)合適的位置進(jin)行貼敷(fu)，將三伏貼粘在穴位上(shang)方5-10cm處即(ji)可。

固定(ding)三(san)伏(fu)貼：固定(ding)三(san)伏(fu)貼的(de)方法有很多種，可以選擇透氣性(xing)好(hao)的(de)膠布和(he)紗(sha)布等進行固定(ding)。

使用頻(pin)率：三(san)伏貼每(mei)10天貼1次，最好(hao)是連續貼3次為(wei)1個療程，并且連續貼3年。

注意事項：三伏貼不能貼得過久，一般不要超過8小時。如果出現不適反應，應及時停止使用，并咨詢醫生。另外，使用三伏貼時應保持充足的飲水量，避免發生脫水等情況。大家還需要注意一點，三伏貼哪些人不能貼，提前了解避免不良反應。

三(san)、正確的穴位按摩方法

在貼敷三伏貼的同(tong)時，穴位(wei)按(an)摩也(ye)是非(fei)常重要的。正確的穴位(wei)按(an)摩可以刺激穴位(wei)，幫(bang)助藥(yao)力更快地滲透進入人體(ti)，從而達到更好(hao)的效果。

例如，大椎(zhui)穴(xue)(xue)按摩方法(fa)：用拇指和(he)食指捏頸后(hou)部肌肉，手指兩側夾住(zhu)頸部，向下推至頸背(bei)交界處，再向外按摩。定喘穴(xue)(xue)按摩方法(fa)：用手指按壓穴(xue)(xue)位，并進行(xing)旋轉狀按摩，每(mei)天3次，每(mei)次2分(fen)鐘左右。

綜上所述，膏藥oem加工廠家提醒大家科學使用三伏貼并配合正確的穴位按摩，能夠有效緩解高溫時期帶來的不適感受，同時還具有一定的預防和治療作用。但要注意選擇合適的貼敷部位，選擇合適的穴位按摩方法，做到正確的貼敷和固定，避免貼敷時間過長或過于頻繁，保持充足的飲水量等等。如果出現不適反應，應及時停止使用，并咨詢醫生。